Odgodite znakove starenja


 

Svaka žena želi svoju kožu očuvati zdravom i mladolikom. Osobito kožu lica.

S godinama utjecaji vanjskih i unutarnjih čimbenika smanjuju broj aktivnih matičnih stanica. A, matične stanice važno je zaštiti kako bi se odgodilo njihovo starenje. Obično se prve bore pojavljuju u tridesetima. Već tada je važno licu početi pružati dodatnu njegu! Hidratantne kreme uvijek su dobar saveznik u borbi protiv suhoće i znakova starenja, naročito ako sadrže retinol - sastojak koji potiče proizvodnju kolagena.

Starenje kože pospješuju negativni vanjski utjecaji kao što su ultraljubičasto zračenje, onečišćenje zraka, hladnoća i vjetar te velike vrućine. No, na ljepotu lica utječu i neki unutrašnji čimbenici poput stresa. Kada ste pod stresom tijelo otpušta hormone koji postepeno oslabljuju imunitet i ubrzavaju starenje kože stvaranjem preuranjenih bora. Starenje i pojava bora ne može se spriječiti jer koža s godinama neminovno gubi svoju elastičnost i sjaj. Ali, ono što možete učiniti jest odgoditi, odnosno, usporiti njihovu pojavu i smanjiti im vidljivost.

Evo kako ćete to učiniti: 

1. Zdravom prehranom. Jedite namirnice bogate vitaminima C i E jer oni vraćaju kolagen u vašu kožu. Također jedite hranu bogatu omega 3 masnim kiselinama, mnogo voća i povrća te žitarica. Zeleni čaj je čudesan proizvod prirode, pijte ga svakodnevno! Njegove su koristi višestruke, štiti od raka, gradi obrambeni mehanizam za bolesti srca te potiče topljenje masnoće. Ne zaboravite piti što više vode. Koža treba vodu. Osim putem hidratantnih krema koje dobiva izvana, važna joj je hidratacija iznutra. Neke od korisnih namirnica u borbi protiv cjelokupnog starenja organizma i tijela su bademi, špinat, rajčice, tamna čokolada, tuna, orasi, mrkva i crveno vino.

2. Izbjegavajte alkohol jer dehidrira kožu. Smanjite i unos kofeina koliko god možete.

3. Za ljepotu je važan dobar san. Dobro se naspavajte!

4. Ako pušite, prestanite ovaj čas. Pušenje uništava kolagen, a smanjenje kolagena je glavni razlog starenja kože. Koža pušača je suha, siva, naborana osobito oko usta i očiju.

5. Zaštite kožu od negativnih utjecaja sunca. Sunčeve zrake su neprijatelj mladolikog lica. Opskrbite se kremama koje sadrže UVA i UVB zaštitu tijekom cijele godine, a ne samo ljeti.

6. Vježbanje. Vjerovali ili ne, vježbanje ubrzava dotok krvi ustanice kože, osim toga, imat ćete više energije, ojačati svoje kosti i ubrzati metabolizam.

7. I napokon, hidratacija! Svakodnevno nanošenje dnevnih i noćnih hidratantnih krema ima pozitivan učinak na kožu jer osiguravaju cjelodnevnu hidrataciju.

Započnite borbu protiv starenja s dm-om! Naime, dm je svojim vjernim kupcima osigurao učinkoviti anti-age program. Iskušajte nešto iz naše bogate ponude


 

 
161 4

Evelin push-up serum za usne hijaluron 12 ml

Više informacija

Balea Q10 dnevna krema protiv bora ZF15 50 ml

Više informacija

Nivea Q10 plusC Energy krema protiv bora 40 ml

Više informacija

Nivea Cellular serum 40 ml

Više informacija

Garnier Essentials dnevna krema protiv bora 45+, 50 ml

Više informacija