Kuham zdravo s divama

 

Pripremite zdrave i ukusne obroke - jednostavno i brzo! Naše pjevačke dive Martina Tomčić i Sanda Bagarić pokazat će vam kako.
Svakog petka u In Magazinu u programu Nove TV pratite njihove nove kuharske avanture.

 

 

 

9. emisija, petak, 28. svibnja 2010.

 

 

 

 

 

Salata od bulgura s grilanim povrćem (6 porcija)

100 g Alnatura bulgura
200 ml Alnatura povrtnog temeljca
750 g povrća (npr. tikvice, patlidžan, žuta paprika, cherry rajčice, mladi luk i slično)
1/2 šalice Alnatura pesto verde
100 g Alnatura crnih maslina
1/2 svežnja peršina
2 žlice Alnatura maslinovog ulja
1-2 žlice Alnatura soka od limete
Alnatura sol
Alnatura papar

Zelena salata ( tamno crvena i žuto-zelena) za dekoraciju


Slatki bulgur (4 porcije)

500 ml Alnatura mlijeka od soje okus vanilije
2 žlice Alnatura meda "Feine Auslese"
200 gr Alnatura bulgura
3 žlice Alnatura grožđica ili nekog drugog suhog, sitno nasjeckanog voća

2 pune šake trešnji ili šljiva
Alnatura umak od malina ili jagoda za dekoraciju
 

SNIMKA PRILOGA

 

 

8. emisija, petak, 21. svibnja 2010.

 

 

 

 

 

 

 

Punjene rajčice s quinoom

1 čaša Alnatura quinoe
2,5 čaša vode
začini po želji:
peršin
majčina dušica
origano
metvica
kim
1 žličica Alnatura soli
2 žličice Alnatura curryja

8 rajčica
sir po želji


Pucketavi sladoled s quinoom (1 porcija)

Obavezno napraviti dan ranije zbog zaleđivanja u frizeru!

1/4 l kefira ili krem jogurta
40 g Alnatura quinoe
1/2 žličice ulja od pšeničnih klica
1 žličica Alnatura javorovog sirupa
50 g Alnatura meda

200 ml slatkog vrhnja

SNIMKA PRILOGA

 

 

7. emisija, petak, 14. svibnja 2010.

 

 

 

 

 

 


Vegetarijanski sushi (za 4 osobe)

250 g riže za rižoto
1/2 čajne žličice Alnatura morske kuhinjske soli
1 omlet (od 3 jajeta, 1 žlice mlijeka, soli, papra i 1 žlice vlasca)
6 kom. lišća biljke nori
1 zreli avokado
2 mrkve
1 crvena paprika
malo dimljenog lososa
Alnatura sezam
Prostirke za motati suši
1 tuba wasabija (alternativa: hren s vrhnjem)
Alnatura Sojin umak
 

Slatki sashimi (6 porcija)

400 ml kokosovog mlijeka
400 ml Alnatura mlijeka od riže
4-5 žlica Alnatura kristalnog šećera
1 vrećica Alnatura bourbon vanilin šećera
1 prstohvat Alnatura morske soli

200 g Alnatura riže na mlijeku
100 g kokos brašna
miješano voće po želji, npr. papaja, dinja, banane, jagode,kivi i sl.

SNIMKA PRILOGA

 

 

 

6. emisija, petak, 7. svibnja 2010.

 

 

 

 

 

 

 


Šnicla s curryjem i medom

1 žlica Alnatura meda
2 žlice Alnatura maslinovog ulja
1 žličica Alnatura curryja

1 češanj češnjaka
1 žličica Alnatura soli
1 žličica Alnatura jabučnog octa

1 žličica Worchester umaka
6 svinjskih šnicli


Brzi semi-fredo od meda

150 g posnog sira
2 žlice Alnatura meda
Sok od 1/2 limuna i 1/2 naranče
150 g tučenog slatkog vrhnja
Alnatura umak od malina

SNIMKA PRILOGA

 

 

5. emisija, petak, 31. travnja 2010.

 

Ljuti gulaš od leće

1 veliki crveni luk
1 žlica Alnatura maslinovog ulja
2 žlice Alnatura mljevene paprike
250 g Alnatura crvene leće
Alnatura sol

Papar
250 g krumpira
1 vezica celera
80 gr kiselog vrhnja
0,6 l vode


Kuglice od sezama i lješnjaka

100 g Alnatura sezama
100 g Alnatura lješnjaka
100 g Alnatura meda
malo ulja

 

 

4. emisija, petak, 23. travnja 2010.

 

 

 

 

 

 

 

Pizza od palente

250 g Alnatura palente
1 litra vode
Alnatura morska sol
200 g Alnatura koncentrata od rajčice
3 žlice Alnatura Pesto verde
50 ml vode
Crni papar
1 žličica Alnatura origana
250 g šampinjona
70 g gorgonzole
100 g naribanog sira


Puding od palente

1l Alnatura rižinog mlijeka
1 žlica Alnatura meda od narančinog cvijeta
220 g Alnatura palente
100 g Alnatura grožđica
50 g Alnatura lješnjaka

Naribana korica od 1/2 limuna
2 jaja
2 žlice Alnatura šećera
prstohvat Alnatura morske soli

maslac za pečenje
Alnatura javorov sirup

SNIMKA PRILOGA

 

 

3. emisija, petak, 16. travnja 2010.

 

 

 

 

 

 

 



Torta Valkiruša

10 jaja
2 čokolade za kuhanje
1 maslac
500 gr Alnatura smeđeg šećera
500 gr Alnatura pšeničnog brašna
Alnatura mljeveni lješnjaci
Alnatura prašak za pecivo
Alnatura vanilin šećer
Alnatura marmelada od marelice

Šećer u prahu za posipanje

Soja cappuccino

2 žličice Alnatura kave od ječma
150 ml kipuće vode
150 ml Alnatura sojinog mlijeka natur ili s kalcijem
Alnatura kakao u prahu
Alnatura šećer

SNIMKA PRILOGA

 

 

 

 2. emisija, petak, 9. travnja 2010.

 

 

 

 

 

 

 

 

Muffini s fetom i tikvicama

100 g tikvica
150 g feta sira
50 g Alnatura lješnjaka
300 g Alnatura brašna od pira tip 1050
3 žličice Alnatura praška za pecivo
1 žličica Alnatura soli
2 jaja
80 ml Alnatura ulja od suncokreta
300 ml Stepka
100 g Alnatura kukuruza


Muffini s borovnicama i amarettima

200 g svježih borovnica
150 g maslaca
100 g Alnatura šećera
1 pakiranje Alnatura bourbon vanilin šećera
Prstohvat Alnatura morske soli
3 žlice mlijeka
Naribana korica jedne naranče
3 žlice Alnatura soka od naranče
3 jaja
200 g Alnatura pšeničnog brašna tip 1050
50 g Alnatura lješnjaka
2 žličice Alnatura praška za pecivo
100 g Alnatura amaretta

2 žlice šećera u prahu
 

SNIMKA PRILOGA

 

 

1. emisija, petak, 2. travnja 2010.

 

 

 

 

 

 

"Heljdoto" od blitve

1 svežanj blitve
1 crveni luk
2 češnja češnjaka
2 žlice Alnatura maslinovog ulja
240 g Alnatura heljde
1/2 žličice Alnatura ružmarina
600 ml Alnatura povrtnog temeljca
2 velike rajčice
1 mozzarella (ili bilo koji sir)
Alnatura morska sol
crni papar
1 žlica Alnatura slatke mljevene paprike


Zeleni kašasti sok (ZKS)

100 g svježeg špinata ili blitve
2 banane
2 kruške
Alnatura sok od manga i jabuke
Alnatura lanene sjemenke (usitnjene)
Alnatura med

SNIMKA PRILOGA

 

Alnatura namirnice potražite u dm prodavaonicama.